Aktiviteter
Hos Momentra hjælper vi vores borgere med at skabe en aktiv hverdag. Gennem vores mange samarbejdspartnere tilbyder vi aktiviteter som styrketræning, svømning, motionboksning og gåture, så der er noget for enhver smag.
Vi tror på, at fysisk aktivitet styrker både krop og sind og arbejder for at gøre det nemt og motiverende at tage skridtet mod en sundere livsstil. Sammen finder vi den løsning, der passer bedst til dig.
Styrketræning: Sundhed og Styrke
Styrketræning gør dig stærkere både fysisk og mentalt. Det forbedrer din kropsholdning, øger energien og styrker selvtilliden. Samtidig reducerer det stress, forbedrer søvnen og løfter humøret.
Hos Momentra hjælper vi dig i gang med træning, der passer til dit niveau, så du kan opleve glæden ved en sund og stærk krop.
Svømning: Bevægelse og Velvære
Svømning er skånsom træning, der styrker hele kroppen. Det forbedrer konditionen, øger smidigheden og aflaster led og muskler. Samtidig har vandet en beroligende effekt, der mindsker stress og giver mentalt overskud.
Hos Momentra tilbyder vi svømning som en del af en sund og aktiv hverdag – perfekt for alle niveauer.
Motionboksning: Styrke og Stress aflastning
Motionboksning er en effektiv træning, der kombinerer kondition, styrke og koordination. Det forbrænder kalorier, forbedrer reflekser og giver et energiboost. Samtidig er det en sjov måde at slippe stress og spændinger på.
Hos Momentra gør vi motionboksning tilgængelig for alle – uanset niveau.
Kontakt os for mere information
Er du interesseret i at vide mere om vores aktiviteter? Tøv ikke med at kontakte os. Vi står klar til at hjælpe dig.